【護理軼事分享園地（六）—正確量度維生指數知多少】
維生指數又叫生命徵象，係一組4-6個對人體維持基本生命的表徵，其中5個主要徵象，包括體溫、脈搏、呼吸、血氧和血壓，乃作為決定診治優先次序的主要因素。
香港醫院急症室分流制度劃分，大致以維生指數如心跳、血壓及呼吸作依據，作為決定診治優先次序的主要因素，又可作為施行心肺復甦和轉院的指標。
以下對話你們也曾聽過，病人往診所看醫生時會說：
我好似發燒
我的心跳得很快
我頭痛好似血壓高
我呼吸困難好似無氣等語句……
以上的說話純粹是個人感受，並沒有客觀的事實確據，要經過儀器量度所得的結果才算。量度維生指數（生命表徵）方法很簡單，自己也可操作。現在簡介量度5個維生指數的方法：
1. 體溫
量度體溫不能靠感覺，可用體溫計量度，流行的電子探熱器，包括耳探和額探都合適。
正常：36.2℃-37℃
發燒：>37.2℃
低溫：<35℃
2. 脈搏
量度脈搏常用位置，用3隻手指輕放在肘動脈，數一分鐘。
成人正常脈率60-100／分鐘，一般人平均72／分鐘。
3. 呼吸
測量呼吸的方法：坐時觀看對方胸部的起伏次數或可以觀看腹部的起伏次數，數一分鐘，正常是10-20次。
4. 血氧
測試血氧含量，可用指尖脈搏血氧機。這儀器既細小又輕巧，可隨身攜帶。
若血含氧量偏低（正常是95%-98%）或有紫紺、呼吸困難症狀，可作吸氧的指標。這機除了可測血氧含量且同時顯示脈搏度數。
5. 血壓
正常人的血壓是80-120mmHg，現普遍使用電子血壓計，量度也非常容易。可參看網上短片
若能正確掌握量度生命表徵儀器的技巧，有助初步診斷自己身體的狀況，作為往診治或入院的指標，常備體溫計、血壓計和血氧機這「三寶」已夠。
