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恭喜港隊於2024巴黎奧運會上取得歷史性的兩面金牌！現在進行中的巴黎殘奧會也有港隊劍擊運動員參與，成為城中熱門話題。劍擊運動雖然相當刺激有趣，但由於其特殊的運動特性，難免會出現一些常見的運動傷患。以下是劍擊運動中的常見傷患及物理治療的輔助治療方案：
膝蓋痛: 劍擊運動需要大量的曲膝動作，加上突然的前後移動，容易造成膝蓋關節的過度負荷，引發滑膜炎或軟骨損傷等問題。
腳踝扭傷: 快速的方向轉換及劇烈的剎車動作，都可能導致腳踝關節扭傷，尤其是在地面不平穩時更容易發生。
肩膀肌腱發炎: 劍擊運動需要大量揮動劍器，容易造成肩關節肌腱的磨擦和充血，引發肌腱炎症。
腰背痛: 劍擊動作需要靈活的腰部轉動，加上長時間彎腰握劍，容易導致腰背肌肉緊繃和酸痛。
手腕疼痛: 握劍時需用力，加上劍器的震動，易造成手腕關節及周圍軟組織的損傷。
冰敷/熱敷療法: 利用冰敷可減少關節及肌肉的腫脹和疼痛，熱敷則有助放鬆肌肉，緩解痙攣。
徒手治療: 物理治療師可進行關節活動度訓練、肌肉筋膜放鬆等徒手治療，改善受損關節的靈活性和肌肉的張力。
運動治療: 設計針對性的核心肌群和下肢肌群的訓練計劃，強化關鍵肌群，改善運動協調性和穩定性，預防再次受傷。
物理治療: 可利用超聲波、激光等物理因子，促進血液循環，減少發炎反應，加速組織修復。
輔助器材: 如護腕、護膝等裝置，可為受損關節提供支撐和保護，減輕負荷。
總結來說，劍擊運動雖然帶來無比的刺激和成就感，但也需要格外注意常見的運動傷患。物理治療師能夠提供全面的評估和訓練計劃，幫助運動員盡快康復，重返賽場。只要採取恰當的預防和治療措施，相信劍擊運動員定能發揮最佳狀態，為香港爭光！
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