夏天與其他季節最大的分别，就是高温炎熱的天氣。高温讓長者的身體難以承受，就特别容易被一些疾病侵襲，今次分享讓我們認識夏季常見哪些疾病及预防措施。
一、腸胃疾病
夏天氣溫高，食物保存不當容易腐敗，導致細菌孳生，常見的細菌有腸炎弧菌、沙門氏菌、大腸桿菌等，可能發生腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等症狀，有時會伴隨血便或膿便，但是，不一定所有的症狀都會同時發生。
尤其是一般長者消化系統較弱，食用變質或過期食品更容易引起不適，要盡量避免腹瀉、腹痛等急性腸胃疾病。同時，在濕熱天氣時，長者亦不宜進食過多冰凍西瓜、凉茶冰水等，以免加重脾胃負擔。老友記要留意應盡量不要吃隔夜餐，少吃生冷食物，並要勤洗手，以減少病毒或細菌進入腸胃的機會。
二、呼吸道疾病
秋冬時節，氣溫下降容易引起呼吸道感染，雖夏日炎炎，各位老友記都不能掉以輕心。陰雨天或出入冷氣地方，温差大、濕氣過重都易致呼吸道疾病。醫生會提示長者，即使陰雨天也要適時開窗保證室内空氣流通，冷氣強都要適當加衣保暖。
三、泌尿道系統疾病
夏天是尿路結石、泌尿道感染常有的季節。因天氣高溫炎熱，排汗多，水喝太少，尿量相對減少，當尿液濃度增高，就容易結晶變成結石；如若還常憋尿的話，則更易造成膀胱或尿道發炎。女性的泌尿道比男性短，更容易引起尿道或膀胱急性發炎。因此，適時補水尤為重要，同時，亦要避免食濃烈食物或喝太多啤酒或茶等飲料。
四、皮膚病
夏天是細菌真菌活動能力增加的最佳季節，而皮膚出汗易引起感染性皮炎。醫生提議，陰雨天氣時長者應避免穿着未徹底曬乾衣物，宜穿着透氣吸汗面料衣服。當然，亦要保持個人衛生，衣服濕了要勤更換，亦要恒常洗澡。
如若患了皮膚病，夏日下更要加倍小心，處理不當會更易形成傷口。我們要注意傷口有否傷口感染的症狀如：有痛楚、紅腫、發熱、水狀滲出物、腐爛、異味、出血或含膿等情況，有以上情況，就要盡快求醫。
如需要由長者自己或照顧者處理傷口，必須謹記以下三點，方能有效復原：
1. 預防感染：保持傷口清潔，換症（洗傷口及換敷料）時須執行無菌技術，確保所用物料經過消毒殺菌程序。
2. 促進痊癒：使用膠布或繃帶包紮時，不宜過緊，以免壓著傷口。如患者不便轉動，便要按時協助轉換位置，以免阻礙血流供應。注意均衡營養，有助傷口癒合。
3. 減少傷害：避免傷口受到不必要的損傷，如受壓、磨擦或敷料敏感等。**
