【護理軼事分享園地(十)—床浴技巧要留神，長者清潔倍安心】
對於長期臥床，或是日常生活活動無法完全自理，需要仰賴家人為長者施行床上浴來維持身體清潔。除了身體感到舒適、避免感染外，還可保持儀容整潔，增進長者的尊嚴與自信心，提升長者的生活質素。
透過床上浴清潔身體，我們也能觀察到長者的皮膚狀況，像是否有傷口、營養狀況等等。在沐浴的過程中，也可幫助長者促進血液循環和舒展肢體。
沐浴時需留意：
1. 注意隱私，給予長者基本的尊重，尚未清洗，或是已清洗完的部位可先用浴巾覆蓋。
2. 留意環境溫度，若天氣較冷，可開暖氣或是準備暖爐在旁邊，也要留意水的溫度（水溫以40℃為佳，若有高血壓或心臟病者則降至37~38℃左右，或可詢問長者感到舒適的溫度為佳）.
3. 擦洗的速度不宜過慢，但以清潔乾淨為首要原則，動作要盡量輕柔。
4. 清潔的原則，由最乾淨的部位清洗到最髒的部位。
5. 長期臥床或是體弱的長者，容易有泌尿道感染的問題，故在進行清洗陰部時要更加注意清潔，並保持乾燥。
6. 飯前或飯後1小時內盡量不要進行身體清潔，以免影響消化。
7. 身體清潔應在協助排泄後進行。
沐浴之步驟：
1. 使用毛巾之一角由眼內擦向眼外側，先擦遠側眼睛再擦近側。
2. 大面積擦拭臉部、耳和頸部，清洗完頭頸部後更換另一條毛巾。
3. 清洗雙手 → 前胸 → 肚子 → 雙腳。
4. 轉身後擦：背部 → 臀部。
5. 更換新的一盆溫水及毛巾，清洗會陰及肛門。（請注意，關節處以及皮膚皺摺處要特別加強清洗，避開傷口處，身體清潔後再進行傷口護理。
6. 可在沐浴後（或睡前）進行背部按摩，除了可以讓長者的肌肉放鬆外，也能促進血液循環。
每次按摩約4~6分鐘，由遠側往心臟方向按推，按摩時可使用乳液減少摩擦，並增加舒緩、放鬆的效果。
沐浴完畢，更換衣物：
應選擇寬鬆柔軟的衣服, 若衣褲採用摩術貼，方便穿除，效果更佳。
穿脫重點：先脫健側（近側），再脫患側（遠側）；先穿患側（遠側），再穿健側（近側)。
以下這些用品，都是有助床上浴程序順利進行，包括：-
- 護理床（電動升降，不同高度方便照顧者替用者進行床浴）
- 減壓氣墊床（全床充氣墊高用者，同護理床原理一樣）
- 保護床褥套（一次性用品，方便弄濕時替換）
- 沐浴叮叮包（如用者情況較差，可用清潔泡沬布，又稱叮叮包，清潔抺身）
- 防褥瘡護膚品（長期卧床容易有褥瘡，皮膚護理有助減少發生）
- 魔術貼睡衣褲（容易穿脫設計，方便照顧）
