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【長者情緒支援系列（十五） ：莫將憂悶掛心頭，細數樂事去煩愁】
香港疫情持續，重創各行各業，最新失業率攀升至6.6%。原來香港65歲及以上的勞動人口在過去10年顯著飊升，增至2019年的15.6萬人，部分原因是在福利保障不足的情況下，勞碌大半生的長者，為了生計而要繼續工作。在正常情況，長者找工作已經時常遭年齡歧視，現在百業蕭條，長者更是首當其衝，面對更嚴峻的困境。
認識一位長者，就稱呼他為何伯，他的年紀其實不是很大，只是剛65歲，因教育程度較低，一向從事低技術工作，去年年初因疫情失去工作，至今已經失業一年。雖然不是三餐不保，但子女各有自己的家庭要負擔，現在長期靠積蓄生活，害怕坐食山崩，兩老唯有節衣縮食。他的子女發現何伯最大的問題就是不能接受失業的現實，感到失去個人尊嚴，終日悶悶不樂，出現情緒困擾。
長者面對失業困境，感到沮喪和失落是很正常的。縱使我們不能改變客觀環境，但仍能調整自己的心態去迎接生活，尋找快樂是最可行的方法使心靈得到滿足。我們可以嘗試問自己：以前最快樂的情景或經歷是什麼呢? 可能是簡單的吃太太煑的小菜、睡一個甜覺、食鑽石山擔擔麵……。
上文提到的何伯很聽話，他努力的要尋回以前快樂情景的感覺，思索半天後說：「我那時還是十多歲的初中學生，晚上趁家人熟睡，躲在被窩裏，開著電筒偷看金庸的武俠小說……。」何伯後來似乎有所頓悟，他的子女發現他到公立圖書館借了很多本金庸的長篇武俠小說，何伯說原來可以不費分毫就尋回失落了的快樂感覺。
不單是長者，其實我們都可能失落了快樂的感覺。送給每位長者兩句聖經金句：「喜樂的心乃是良藥……」、「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩……」，期盼長者懷著喜樂的心，好好過每一天！
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