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【長者情緒支援系列（十一 ）：年月增添智慧添，好奇心在青春在】
每逢踏進新的一年或是生日，小朋友、青少年都會很雀躍，因為大了一歲就可能很快升上中學、升大學、或夠年齡考車牌等等。可是很少長者對「老」了一歲會有歡欣感，一眨眼，怎麼一年又過去了，又老了一歲。
為甚麼人越老，感覺時間走得更快？地球繞著太陽公轉一周，不是同樣365天嗎？「年」作為計算人壽命的單位，為何人年紀越大，會感覺一年比一年短？人感知時間是否會隨著年齡增長而改變？這是相當有趣的問題。但肯定人感知時間是會隨著情境和心境而不同，坐在燙熱的火爐旁邊，你會覺得時間過得特別慢，如果跟心上人約會，你會覺得時間過得特別快；坐在醫院等見醫生聽報告，你會覺得時間過得很慢，如果坐在試場考專業試，限定的時間飛快就過去了。
有些長者感覺一年過得很快，像飛奔的高速火車，但也有長者會抱怨說每日無所事事，度日如年，所以最重要是如何好好過日子？年青時可能生活饒富趣味，有很多難以忘懷的事情，但晚年生活歸於平淡，日復一日，年復一年，歲月變得空虛。這是因為沒有調整好心態，如果能再出發，培養一個或多個興趣，不僅可以讓日子過得更充實，更可以提升自我價值與自信。例如學習一種外語、學做麵包、學種花種菜，或甚至修讀個學位，學習新事物，培養新習慣，生活自然更有趣味。長者不喜歡「老」是因為體力與記憶力衰退，如能集中注意力，經常運用，就能保持良好的記性；不管年紀多大，都不要停止學習，要有永不服老的心態，與時俱進的思維，只要長者培養到對任何事物都有好奇心，亦有赤子之心，就永遠心境年青。
送給每位長者一句聖經金句：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」歲月為長者累積智慧，期盼我們繼續努力，以堅持和信心好好過每一天！
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