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目錄

黃金歲月 痛症原因知多啲 照顧路上 行到水窮處 心得分享 異鄉人．異鄉事 一起走過的日子 醫務社工手記 創新科技 個人保健

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長者情緒支援系列（九）

23 12月
長者情緒支援系列（九）
【長者情緒支援系列（九） ：任它驚濤駭浪，笑看綠水青山】
 
上星期三Zoom專題分享會「預設醫療指示和訂立平安紙知多啲」有近20位朋友出席，多謝大家在分享會熱烈討論，有參加者讚賞分享會資料豐富，亦會鼓勵朋友趁健康時書面訂立預設指示。請大家提出你們有興趣的課題，期望待疫情穩定後，可以再舉辦實體真善美之友小組分享會。
 
上星期文章登出後，有朋友分享她的老爸以前聽過電台節目「偷得浮生半日閒」，當年很少放假，可以有半日時間行山已經很開心，亦希望可以介紹近年最熱門的郊遊路線。翻查資料，「偷得浮生半日閒」出自唐代詩人李涉的一首詩《題鶴林寺僧舍》，詩人所感悟到的人生態度，就是面對殘酷的現實，也處變不驚，笑對人生，憧憬未來。家裏的長者面對現時的疫情困擾，也需要有這種積極樂觀的人生態度。
 
說到近年最熱門的郊遊路線，一定要介紹港版千島湖，即大欖涌水塘，在1957年落成，原址為丘陵河谷，儲水後形成十多個大大小小的島嶼，形成一片綠意盎然的「千島湖」美景。漁護署在2019年加建「千島湖清景台」，在台上可以盡收湖島的美景。現在已是秋冬季節，是時候賞紅葉了，所以亦可順道到大棠欣賞紅葉。
 
元荃古道也是一條熱門的郊遊徑，連接元朗及荃灣，在青山公路建成之前，是新界村民往返兩地必經之路，元朗一帶農民會利用木頭車或擔挑把農作物運到荃灣，然後登上舢舨運至港島。古道旁邊的清快塘村也值得一遊，這古老客家村有約三百年歷史，村民於清朝乾隆初年從惠州五華地區移居至清快塘，在此耕種為生，隨着族群繁衍，逐漸分支到深井、荃灣海壩及屯門虎地等地，但最終於 1969 年村民全數遷走。郊遊前了解一些歷史資料，也是一件賞心樂事。
 
香港南端的鶴咀是法定海岸保護區，郊遊路線經鶴咀村、發射站，來到兩個由海水天然沖刷而成的海蝕洞，雷音洞和蟹洞。城門水塘亦是老幼咸宜的郊遊路線，可以經菠蘿壩自然教育徑到達打卡點白千層樹林。根據有關生活品質的研究，旅行最快樂最充滿期待的階段就是計劃旅程，所以與家裏的長者坐下來計劃一番，也會讓他們很開心呢！
 
明天就是平安夜，在此預祝大家有一個充滿愛、喜樂、和平與盼望的聖誕節！