【長者情緒支援系列（六） ：天長地久折翼痛，親友送暖創傷縫】
面對配偶的離世，對生者而言必定是刻骨銘心的衝擊與影響，尤其是配偶因意外或急病突然離世，他們更會陷入悲傷、痛苦與混亂的境況。一直以來，男性被認為要勇敢、堅強，面對大風大浪，也要有淚不輕彈，所以有些男性面對喪偶，可能不願意表達內心的悲傷。因女性平均壽命比男性長，所以女性在心理上可能較有預備要面對將來喪偶後的生活，但面對親密伴侶的離世，做多少心理準備也會有失落的傷痛。協助喪偶長者走出哀傷，從失落感中振作起來，重獲生命的力量，親人的陪伴永遠是最重要的。
作為身邊的家人和朋友，要關心他們的心靈需要，請溫柔的守護在旁，就跟平常一樣與他/她相處，適時的伸出援手就可以了。如果喪偶的是女性，她可能會變得提不起勁煮飯；如果喪偶的是男性，他可能因為不會做飯而隨便吃即食麵就算一餐。在這些時候，親人可以簡單的陪伴一起吃飯，讓他們的生活盡快回復正常。母親可能不想再做丈夫生前喜歡吃的菜式，但只要兒女想吃，她會很樂意下廚煮的；兒女與父親外出吃飯，別忘記點他以前喜歡吃的小菜，讓他吃出回憶中的味道。
要讓喪偶長者能夠修復傷痛，陪伴他不經意地四處走走是一個不錯的方法，可能重臨與配偶曾經到過的地方，邊聽他述說過去的往事，邊懷念逝者，有很好的療癒效果。
另外可以陪伴喪偶長者一起看以前的舊相簿，然後聊聊過去。「爸爸，你以前好有活力呢！」、「媽媽，妳原來是這麼漂亮啊！」或許在你們聊天當中，他們會慢慢走出哀傷。
今日先講到這裡，下星期再繼續探討協助喪偶長者走出哀傷的方法。
