痛是很主觀的感覺，每個人身體感受各有不同，身體各種痛症，不單擾人，處理不當，更可能引起嚴重問題。
香港人生活繁忙，往往忽略了健康，甚至在身體響起警號時，亦無暇正視，痛症其實是身體警號不能掉以輕心，必須及早正視。
事實上香港約有一成人患有長期痛症，本港常見的痛症種類有，頭痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛以及有嚴重疾病如癌症引起的長期痛症，有調查顯示需要接受痛症治療的患者當中46%患有肌肉筋骨痛，27%患有神經痛，無論是那一種痛症都會影響患者的身體、心理、情緒、日常生活、甚至工作。
預防勝於治療這話說得很有道理。然而市民又該如何防患於未然、答案很簡單，就是奉行健康的生活方式，飲食均衡、多做運動。若有痛症又或是出現初期症狀，就應該盡早求診，做到痛向淺中醫，平常能夠認識更多痛症的症狀、成因及影響，就更加有助治療和提高治療的成效。
這個系列專欄的目的就是希望各位能夠多認識痛症，詳細了解痛症，有什麼治療及自救方法？也希望可以在這裏同大家分享！
作為一位物理治療師我的專業就是處理各種痛症，以下一連幾個篇章，講解常見的都市痛症，包括壓力大引起的肩頸痛、為什麼引起足底痛、做家務引致的關節痛、甚至打機的勞損性關節痛，都會在這裡和大家一一分享，亦歡迎大家留言互相討論，務求令大家有所得益。
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