【行到水窮處（十四） ：老後不是徒傷悲，還可圓夢再高飛】
網上春季分享會「行到水窮處續篇—照顧者的心理支援」在三月中旬舉行，多謝大家踴躍報名，有二十五位朋友出席。有參加者會後留言讚賞分享會內容豐富，分享的訊息頗為實用，對參加者有實際幫助，更覺得意猶未盡，希望筆者分享更多支援照顧者的方法。有見及此，筆者決定在五月份推出新系列「照顧路上」，與大家分享照顧者的心路歷程，及更多支援照顧者的方法，約定你！
生命未走到盡頭，首先要面對的是如何終老？在現今社會，與子女同住是不切實際，最理想當然是身體狀況良好，可以過獨立生活，擁有自己的家居，子女和孫兒可以隨時來探望，樂聚天倫。但人到老年，卻要行到水窮處，因種種原因，例如喪偶、年老離婚、子女移民，面臨孤獨終老的人生。沒有子女、老伴的老後，一個人也能幸福終老嗎？
近年不少人移民海外，就算子女願意帶同父母移民，是否跟隨子女移民是一個不容易的抉擇，在外國要在家安老，先決條件是身體狀況不太差。在香港身體狀況變差，可以有請外傭照顧的選擇，亦有很多八、九十歲的長者是由已退休的六十多歲的子女照顧。在外國請外傭在家全天候照顧，簡直是天方夜譚，外國亦沒有強制退休年齡，所以很少已屆退休年齡的子女，在家全職照顧年紀老邁的父母。所以有些移民多年的長者，當健康狀況變差，也可能會回流返香港終老，請外傭照顧。
如果子女不在身邊，父母不用再事事操心，孩子長大了，就該讓他們肩負起責任，哪怕行差踏錯，也都由他們自己來負責。對一些老夫老妻而言，更是遲來的蜜月期，可以一起參與社交活動和認識新朋友。
獨自生活並不一定是孤獨終老，最重要是預早調節心態，選擇更豐盛的晚年。可以有更多的時間和空間鑽研年輕時未必有時間發展的興趣，進修好奇已久的科目和學習新技能。踏入晚年，「年紀大、機器壞」，雖然身體日漸衰退是人生必經階段，但透過恆常運動，及早做好健康管理，有助保持身體健康。
很多長者操勞一輩子，夢想不斷被擱置，踏入晚年最應抓住機會完成夢想，把年輕時想做但沒機會做的事盡力實現。年老後，雖然青春活力不復存在，但閱歷和經驗讓你對世界有更透徹和深刻的認識，面對危機和困難時，判斷力和決策力也更準確，這些都是無形的財富。
送給每位長者一句聖經金句：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」願天下長者都可以幸福終老！
