我們常這麼說，同樣是半瓶水，樂觀的人看半瓶水還剩半瓶，悲觀的人看半瓶水沒了半瓶。悲觀的人容易湧現負面情緒，有時候甚麼都不做，甚麼事都沒發生，也會覺得情緒低落。悲觀的人做任何決定之前思前想後，舉棋不定；作出選擇之後，很快又會後悔不已。
很多人都面對過考試成功和失敗，同樣是考試成績差，樂觀的人會分析考得不好的原因，並深信自己加把勁下次會更好；悲觀的人說是自己學習能力太差了，比不上別人，再怎麼努力也沒用。再看看，同樣是考試成績好，樂觀的人說是因為自己的努力發揮了作用，考試就得心應手，下次會再接再厲；悲觀的人說只因為今次運氣好，考試也剛好太容易，下次題目只要較難就可能考不好。
無可否認，樂觀和悲觀性格部份是與生俱來，但悲觀和樂觀是一種人生態度，是一種胸懷，取決於看問題的角度，更多是受經驗、知識和環境所影響。所以「樂觀心態」是可以培養的，甚至是可以刻意訓練的，背誦正能量說話對不少人是一個有效的方法。
筆者以前做學生時，老師一說到：子曰……，就會雲遊太虛或者進入夢鄉，但當讀到孟子《告子下》：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……。即有所頓悟，原來老媽罰我無飯食背後用心良苦！以後每當遇見困難，就記起這段說話，提醒自己將會接受重大責任，即時愉快起來。
充滿正能量的說話能激勵人心，選擇在最落寞的時候令你重新振作起來的說話，背誦至能琅琅上口，於是在需要時會不經意間在腦海中浮現這些句子，甚至成為思想的一部份，受用終身。
以下的正能量說話都是意涵無窮、深刻雋永，令人再三回味：
「忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空！」
「塞翁失馬，焉知非福！」
「人生知足心常樂！」
「誰傷害過我，誰擊潰過我，都不重要，重要的是誰讓我重現笑容！」
「不要活在過去的回憶裡！」
「對擁有的一切懷有感恩之心，最終會得到更多！」
「對得不到的東西耿耿於懷，永遠不會滿足，也不會快樂！」
「不埋怨誰，也不羨慕誰。在風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路！」
「只要不停步，總會有出路！」
在過去兩年多，疫情讓很多人遭受衝擊和考驗，樂觀性格的人在災難與痛苦來臨時仍能微笑面對，還能把這份勇敢和快樂帶給別人。期盼我們在有限而且不完美的人生中，仍然有著對生命的熱愛和盼望！
