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痛症原因知多啲（四）—肩膀痛

04 07月
痛症原因知多啲（四）—肩膀痛
痛症原因知多啲（四）—肩膀痛
 
肩膀疼痛是一種常見的症狀，可由多種原因引起，例如過度使用、肌肉緊張、肩膀關節受傷、肌肉勞損、骨質增生、肩周炎等。以下是一些常見的肩膀疼痛成因和治療方法：
成因：
 
1. 肩周炎：肩周炎是由肩膀周圍的肌肉和肌腱的慢性炎症引起的疼痛和僵硬。
2. 關節炎：肩膀關節炎是由肩關節中的關節軟骨受損引起的疼痛和僵硬。
3. 肌肉勞損：肌肉緊張或肌肉勞損可能由運動、重複使用或不良姿勢引起。
4. 肩膀受傷：肩膀受傷可能包括肩膀的脫臼、拉傷或撕裂肌腱等。
 
治療方法：
1. 物理治療：物理治療包括運動療法、按摩、熱敷、冷敷、超聲波和電療等，可以幫助減輕疼痛和促進康復。
2. 藥物治療：非類固醇消炎藥、止痛藥和肌肉鬆弛劑等藥物可以減輕疼痛和炎症。
3. 手術治療：如果肩膀嚴重損傷或其他治療方法無效，可能需要手術治療。
4. 改變生活方式：保持良好的姿勢，減少重複使用肩膀的動作，避免肩膀受傷等，也可以幫助減輕疼痛和促進康復。
 
肩膊問題，有時候是因為頸椎問題所引起，但係表徵非常近似一般肩膊痛是因為頸椎受到損傷或壓迫，可能會引起疼痛和不適感，同時還可能影響到肩膀的功能。
 
當頸椎受損或受壓時，可能會導致神經根受到壓迫，這會引起放射狀的疼痛和麻木感，這些症狀可能會擴散到肩膀和手臂。除了疼痛和麻木感之外，頸椎問題還可能會導致肩膀僵硬、肌肉緊張和失去肩膀的靈活性。
 
因此，如果您經常感到肩膀疼痛，並且伴隨著其他症狀，例如頭痛或麻木感，那麼可能頸椎也受到了影響。在這種情況下建議您諮詢醫療專業人員，進行詳細的身體檢查，以確定疼痛的根本原因並獲得適當的治療。
 
（本欄作者為香港註冊物理治療師）
 
 
 

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