5 . 拉手器篇。 齊齊用拉手器訓練上肢，保持身體健康！
4.彈力帶篇。利用彈力帶彈性、阻力來訓練肌肉吧!
3.關節篇。齊做關節運動，強化筋骨，保持身體健康！
2.重力運動篇。 一起做重力運動強化肌力，對抗疫境！
1. 器材介紹篇。 困在家好悶? 真善美同您介紹運動器材齊齊多做運動，對抗疫境！
吞嚥、咀嚼困難或口腔易殘留食物的老友記，不用再吃淡而無味的碎餐糊餐？日本製造．幸福元氣營養軟餐幫到手！
照顧家人超唔得閒，又唔識上網買嘢? 其實有2分鐘就夠，仲要送到您屋企！
搬起老友記 腰痛到骨痹? 【挪威Molift Pro站立式移位機】助你輕鬆轉移長者位置&減輕照顧壓力
防脫髮韓方護理方案—韓髮健．妮雅防脫髮洗髮乳+精華素
【懶人包】醫院護理床五大妙用，30秒超快速教學! 防止搬扶受傷, 保障家人安全!
【臀部減壓恩物】國際名牌美國ROHO充氣座墊, 廣受醫院職業治療師推介!
【來自北歐】防回滲又透氣! 「丹麥雅保Abena」成人紙尿片, 香港用家都讚好
