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真善美頻道

  • 5 . 拉手器篇。 齊齊用拉手器訓練上肢,保持身體健康!

  • 4.彈力帶篇。利用彈力帶彈性、阻力來訓練肌肉吧!

  • 3.關節篇。齊做關節運動,強化筋骨,保持身體健康!

  • 2.重力運動篇。 一起做重力運動強化肌力,對抗疫境!

  • 1. 器材介紹篇。 困在家好悶? 真善美同您介紹運動器材齊齊多做運動,對抗疫境!

  • 吞嚥、咀嚼困難或口腔易殘留食物的老友記,不用再吃淡而無味的碎餐糊餐?日本製造.幸福元氣營養軟餐幫到手!

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